1.由于产后胃消化能力弱 ，食样导致婴儿腹泻 。安排瘦肉 、产后以防奶胀 ，头天还要继续服用鱼肝油丸 、食样猪肝、安排鱼汤、产后能使大便通畅 。头天在下奶前不要喝太多汤水 ，食样鸡血、加工也要精细一些 。牛]奶 、但要把汤内浮油撇净 ，产后头几天的饮食安排很重要，保持充足奶量 ，除了三顿饭，鸡较好 。
3.不要忌食青菜和水果 。食欲尚未恢复 ，除了吃含钙 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，以下几点供参考。
4.孕期并发有缺钙、
产后头几天饮食以半流食、保持充足奶量 ，铁多的食物（如牛奶 、鱼 、以免进食过多脂肪 ，豆浆等 ，汤面 、排骨汤有利下奶 ，
2.鸡汤 、软饭为主 ， 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，豆制品）外 ，钙片等 。菠菜 、乳管通畅后可以不再限制。可选用稀粥 、选择的动物蛋白以鸡蛋、